正しければ何をしても良いのか?

先日、電車に乗っていた時のことです。

平日の昼間だったのもあり、電車内はまばらに人がいるだけといった雰囲気で、窓からは心地よい陽光が差し込み、騒がしさは一切なく、私は仕事での移動中であったにも関わらず、ついつい居眠りをしてしまいそうなぐらいの落ち着いた空間でした。

しかし、ある駅に停車した際、数人の乗客に紛れ、物凄く音漏れのするイヤホンで音楽を聴きながら電車に乗ってくる若者がいました。普段の通勤時や退勤時の騒がしい電車内ではなく、とても静かな空間だったため、そのイヤホンからの音漏れはかなり目立っており、いつもなら気にしない私も、ちょっと鬱陶しいなあと感じていました。

すると、同じ車両にいた60代くらいの男性が、その若者に声をかけに行きました。盗み聞きをするつもりは無かったのですが、電車内が静かだったのもあり、男性が話をしている内容は、聞き耳を立てずとも自然と耳に入ってきました。

やはりといった感じではありますが、男性はその若者のイヤホンから漏れる音がうるさいといった内容を伝えていました。しばらく様子を見ていると、若者はイヤホンを外し、「すいませんでした。」と一言謝って、音量を調整するようなそぶりを見せていました。

素直に聞いてくれる若者で良かったなあと思って、私はまたウトウトとし始めたのですが、男性は立ち去ることなく、「これだからゆとりは!」「親の顔が見てみたい!」「いい歳して周りの迷惑を考えないのか!」と、若者に説教を始めました。

まあ、多少ならばと思っていたのですが、男性は若者が電車を降りるまでその調子で、しかも、いつしか説教はその若者の人格を否定するような罵倒へと変わっていきました。

そして何よりも、その男性の罵倒は音漏れよりもうるさいのです。

先程までは静かだった空間が、一変してどんよりとした嫌な空間になってしまいました。音漏れが酷かったのは若者に非がありますし、それを注意した男性は正しかったと言えます。

しかし、その男性の振る舞いは見ていて物凄く不愉快でしたし、逆に、素直に謝り、理不尽な罵倒すらも黙って聞いていた若者は本当に大人だなと感じました。

自分が悪いことをしていると気づいていない人よりも、自分が正しければ何をしても良いと思っている人の方がやっかいだなと感じる出来事でした。

祖母への手紙

今年94歳になる祖母は遠い街で叔母とともに暮らしています。

いまだ頭も身体も年の割にはしっかりしていて、できる範囲で炊事洗濯など身の回りのことをやっているそうです。1年のうち何度かは泊りがけで会いに行きますが、そのたびに祖母は私や他の家族のことを心配していたわってくれます。

そんな祖母にせめてものお返しとして、こまめに手紙を書くようにしています。

昔から祖母は私が手紙を書くと本当に喜んでくれました。文章が上手だ、字を綺麗に書けるようになったね、そんな返事がよく返ってきました。

最近では返事が返ってくることも少なくなりましたが、それでも私の手紙を待ち遠しくしていてくれることを叔母が教えてくれました。祖母への手紙を書くために、机の上に便箋と鉛筆、消しゴムと辞書を広げます。鉛筆なんて普段はほとんど手にしないのに、なぜか祖母への手紙は子供のころからいつも鉛筆で書いているのです。

最近、視力が衰えている祖母のために字は大きく書かなくてはいけません。若い頃は小学校の先生だった祖母は漢字の間違いにも厳しいので、消しゴムと正しい漢字を調べる辞書は欠かせません。こうして祖母への手紙を書く準備が整ったら椅子に座って、さて、今回は何を書こうかなと頬杖ついてあれこれ頭の中に思い浮かべるのです。

祖母への手紙には季節の移り変わり、私の身の回りの出来事、他の家族について、最近思ったこと、そんなことを毎回書いています。祖母は都会に住んでいますが、私は今は田舎と呼べるところに住んでいます。私の住むところに来たことがない祖母は、私の話す田舎の景色にいつも興味津々です。山からやってくる猿やイノシシのこと、地元のおばあちゃんの作る郷土料理のこと、稲刈りなどの今も残る日本の風景。そんな祖母にとっては懐かしいような珍しいような話を手紙に書いていきます。

手紙の最後には必ず「またね」と付け加えて、書き終えます。

封筒には切手好きの祖母のために選びに選んだ切手を貼って、それから大急ぎでポストへと走ります。そうっと両手で大事に投函したら、気持ちはもうすでに祖母のところに行っているのです。

いつ着くかな、もう着いたかな、読んだかな、喜んでくれたかな。たとえ返事がすぐに来なくても祖母に手紙を出す、それだけで嬉しくなってしまうのでした。

胃の不調から気づいたこと

胃の不調から気づいたこと

私は2か月程前から、胃の調子が悪くなっていました。症状は、食後から食道のあたりに異物感があり、げっぷが出そうで出ないというような気持ち悪さと、横になった時に胃液が上がって来るというものでした。

肌もボロボロになり、大きな膿を持つ吹き出物が顔中に出来ました。食欲はあるものの、食べた後6時間くらい胃の不快感に見舞われるので眠ろうにも眠れず精神的にきつくなりました。

病院に行ってみたところ、逆流性食道炎と診断されお薬を処方して頂いたのですが、1週間飲んでも症状は全く改善されませんでした。そこで、日頃の食生活を見直してみたのです。

私のそれまでの食生活は、朝は食べず、昼食は菓子パンやコンビニのおにぎりと野菜ジュース、夜は時間はばらばらで食べたい物と野菜と、ビタミン類のサプリメントや食物繊維のサプリメントを摂るといった感じでした。

そして、休日前になると仕事のストレスからか、夜中にスナック菓子やアイスクリームなどを気持ち悪くなるくらい食べていました。

「あぁ、これはきっと不規則なうえに不健康な食生活に、私の胃が悲鳴を上げているのだ」と思いました。それから徹底的に食生活を改善してみました。朝はバナナなどの消化に良いフルーツ、昼は玄米のご飯に昆布でだしを取ったお味噌汁に納豆とサラダや焼き魚。夜は、ぬか床で漬けたお漬物に根菜を多くつかったスープとお浸しなど。

この食生活に変えてから3日ほどで、あれほど苦しかった胃の不調が治まりました。お肌に出来ていた、痛い吹き出物も日に日に小さくなり1週間ほどで綺麗さっぱりなくなりました。

今まで、足りないものはサプリメントなどで補えばいいと思っていたし、摂り過ぎたものは運動をして燃焼させたり便で外に出してしまえばいいという考えだったのですが、胃の不調のお陰で気づかされました。

体調の良しあしは、私が今まで口にして来たものから来ているのだと。食生活を変えてから、2か月が過ぎましたが、サプリメントなど飲まずとも肌は荒れませんし、便も毎日すっきりと出ます。

目覚めもよくなり、だるさや偏頭痛が起きる回数まで減りました。

どれほど忙しくてもストレスを溜めていても、食事だけはしっかりと摂っていかなくてはと実感しています。

只今娘は反抗期です

我が家には今年小学一年生になったばかりの一人娘がいます。

小学校に入学してからと言うもの、ファッションやオシャレに興味を持ち始め、ああ言えばこう言うと言う感じの生意気盛りでもあります。娘は一人っ子と言う事もあり私や夫、大人と接する機会がとても多く考え方もちょっと大人寄りで、お友達のお父さんお母さんと仲良くなってしまう感じの子供です。そのせいもありお友達のお母さん達によく声をかけられ、学校の行事等で小学校に行く機会がある時等は、見知らぬお母さんから声を掛けて頂く事もあるほどです。

そんな社交的な娘も、最近私に対して反抗的な態度をとるようになってきました。

娘が私に何かと口答えしたり言う事を聞かない事が多くなると、いよいよ反抗期がやって来たかと思いましたが、理屈ではわかっていてもやはり露骨に反抗されると、私も大人気なくムキになってしまいます(笑)

娘も小学生になり学校の新しいルールに戸惑ったり、友達との付き合いにも変化が出てきたと思いますし、以前と比べると自分の考えが強くなり、思い通りにいかない事に対しての不安やストレスも少なからず感じているのだと思います。

子供の反抗期はそんな環境や心の変化から始まるのだと思いますが、娘は私に似て頑固なところがあるので、一度へそを曲げるとなかなか解決策が見つからないのも困ったところです。

何とか少しでもお互いにストレスを感じる事を少なく出来ないものかと色々考えていると、娘は小さい頃から褒めると何でも得意気になってやる事を思い出しました。それ以来、何かやる時や行動を促す時にはまず最初に大げさなほど褒める様にしています。まず、これ得意だよね上手だよねと言いながら用件を伝えると、娘も不思議と私の言葉を否定する事が少なくなり、断然やる気になってくれるのです。

ほんの些細な事ですが、最近では私の言う事を以前よりも聞いてくれるようになりました。

そしてぐずり始めた時はくすぐったり面白い話をしたりして、気をそらして接するようにしています。今の反抗期はこれから何度かやってくる反抗期の始まりで、これから父として悩む事も多いと思いますが、娘が笑うと幼い頃私に見せてくれた無垢な笑顔のままな事にハッと気付かされる事があります。

その頃を思い出すと、何だか反抗期なんて小さな事だなと思ってしまいます。

何より私が子育てを楽しみ、娘の成長を長い目で温かく見守っていきたいなと思います。

カビがしつこいです。

今年の夏は雨の日が多かったせいか、私の部屋にはカビがところどころに発生してしまいました。とくに衣類に多くカビが生えてしまい、服が好きな私としてはすごく悲しいと言うか腹立たしい思いをしました。

最初にカビを見つけたのは服の入った棚の前を何となく横切った時にふとカビ臭いなと思った時です。まさかと思いしまっていた服を見るとカビが生えていました。

私はびっくりしてしまい、とりあえずカビ臭いものは全部洗濯機に放り込んでしまいました。その結果ジャケットやダウンベストなどの洗ってはいけないものなども洗濯機で洗ってしまい少し形がおかしくなってしまいました。

一回洗ってしまえばもうカビも全部落ちてもう生えないだろうと思っていたのですが、一、二週間後にまたカビのような臭いを感じ取ってしまったのです。またカビが生えているのか、そんなはずは無いと思いましたが、見てみるとカビが前回と同じように生えていたのです。さらに部屋をよく見てみると物陰になっていた棚の上やリュックサック、ギターケース、スニーカーなどにもカビが発生してしまっていました。

私は驚くというよりもイラついてきてしまいました(笑)

いったいなぜ自分の部屋だけがこんなことになるんだ。絶対普通じゃないと思い、水分を吸収する薬剤をそこらじゅうに配置し、湿度計も設置してみました。

すると私の部屋は異常に湿度が高かったのです。

考えてみると私は暑い季節はエアコンを入れっぱなしにして、あまり窓の開け閉めをして換気する事はしていなかったのでそれが原因だったのだと思います。

そこに気づいてからは積極的に窓やドアを開放して部屋の換気を行う事にして、風のない日も扇風機で部屋の空気を外へ出すようにしました。そうすると湿度計は正常な値を示すようになったのです。

カビが生えた事によってダメージを受けたものや捨ててしまったものもありましたが、原因が分かり対処法も分かったので、なんとかなって良かったと思います。

ピリカレ使ってみました!

ピリカレ使ってみました!

ピリカレ洗剤愛用中♪レポートです。

ヨガスタジオにしているホールにもピリカレ洗剤粉を置いて、使ってみています。粉洗剤だから、持ち運んでその場で、洗剤液を作れるのも魅力的なんですよね。たとえば、長期の旅行のときも、ピリカレ洗剤粉を持って行けば、ペットボトルの中に水と一緒に溶かして、シェイクすればすぐに、洋服の洗濯にも使えるし、ちょっとした吹き掃除にも使える。

ピクニックとかでも、ささっと食器洗い代わりにしたりできる。こういう手軽さがとても、気に入っています。

はじめは値段が高いかな?と思いましたが、どっさりと1キロの洗剤粉を見たら、これは・・・たぶん・・相当もちそうな予感・・

色んな場所に持って行って、ふる活用しようと思います。

ホールは、フローリングになっているんですけど、毎回、ヨガをしたあとは、フローリングシートに洗剤を吹きかけてフローリングがけをしているんです。今までは、激落ち液を使っていたんですよ。これも、体に優しいからお気に入りでした。でも、すぐになくなってしまうので、毎回、買いに行く手間が面倒で・・・

なんとかならないものかなぁーと思っていたんです。

だから、粉を置いておけば、水を入れるだけで補充ができるというのは、かなり、嬉しい利点♪

そして、使ってみると…

すごいです。お世辞ではなく、床がピカピカになります。

何か、特別な薬品でも入っているんじゃないの?と友達に言われたくらいピカピカになります。そして、消臭作用もあるから、汗をかくヨガ教室掃除には最適!

家では、お風呂の洗剤としてつかってみました。使ったあとに、とりあえず、ピリカレ液をただ、しゅしゅしゅと吹きかけておきます。そのまま、放置。あとはピリカレ液がやってくれます。

驚いたのは、ハイターで何度こすっても、頑固でとれなかった、黒カビが数回、ピリカレを吹きかけて放置しておいていつもどおりハイターでこすったら、すんなりと白くなったこと!

もう諦めていたので、うれしかったぁー。 

本当に注文してよかった♪ これは、リピ決定です★

子供と一緒に山登り、小さな池を見つけました。そこで釣りをして感じたこと。

夏真っ盛り、家にいる長男をつかまえてどこに行きたい?と尋ねてみると、魚釣りをしたい!と即返答。

車に乗り込み二時間ほど走ったところにある背の高い山々の谷あいに差し掛かったころ、目の前の景色がスゥーと開けていくではないですか。

キラキラと光る水面に子供の表情もキラキラ、早速車を停めてカヤックを二台降ろし水辺に向かいます。おや、先に来ている人がいますね。こんにちは、釣れてますか?と声をかけると意外な答えが。

「釣りじゃないんです、駆除に来てるんです。」

魚を駆除?何のことかわからず尋ねてみると、昨今新聞等を騒がしているブラックバスがこの美しい池にも居て、それを捕まえて殺処分するんだと息巻いておられます。年齢は50才ほどの男性、その人が私の横に立っている長男に向かって、

「キミもブラックバス釣ったら協力してね。」

一切返事をしない長男の様子を見て再度、

「協力して殺してね。」

それだけ言うと足早に我々の前から去っていった男性。その後ろ姿をじっと見つめている長男にどうしたの?と声をかけてみました。しばらくは黙っていましたがひと言、かわいそうだね、と。

果たして長男は何に対してかわいそうと感じたのでしょう。無作為に殺されていくブラックバスに対してでしょうか。

新聞等では生態系を乱している張本人とやり玉にあげられているブラックバスですが、実は釣りをしていると、さほど食性が荒っぽくないことに気づかされます。エビや小魚を手当たり次第食べ尽くしてしまうと、自らの食べ物が無くなってしまうわけで、野生動物はそこまでおろかではありません。

またニッポンの既存の生態系には、ブラックバスがやってくる前から外来生物てんこ盛りでした。タナゴも鯉も実は外来、ワカサギも持ち込まれたものです。となると、本当に生態系を壊しているのは我々人間ということになり、その事実を長男は以前から詳しく知っていました。

だからこそ池で出会った大人の、大人気ない言動にかわいそうだと言ったのかな?いや、本当はどうであるかを自らの目や耳で学ぼうとせず放棄している現状を、憂いたのかな?

いやいや、そういう大人の判断で絶たれていく命があることを悲しんだのかな?

あえて本音は聞かず、美しい水面にカヤックを浮かべ陽が暮れるまで自然を楽しみました。満足げな長男の顔に癒された一日でした。

卵の殻はフル活用〜目指せエコ生活!

先日、卵の殻は漂白にも使える!という記事を書きましたが、今回も卵の殻について書きたいと思います。

この前、一日限定ヨガ教室をしたときに、終わった後に、ベジタリアンご飯を皆で作ってお客さんに振舞っていました。
・・・といっても、
卵やチーズなどの乳製品はOKとして、チームの皆でひとり一品作りました。

私は、[卵と大根のとろとろ煮]を作りました。人数が10人以上いたので、大鍋でいつもの3倍の量を作ります。大根の皮をむいて、今朝、ご飯を研いだときに取っておいた米のとぎ汁でコトコト柔らかくなるまで似ます。そして、卵を茹でて、コチュジャン、砂糖、醤油で汁がなくなるまで煮詰めます。卵はいい感じに煮卵みたくなって、味がしみて美味しいんですよ。

そこで、出たのが、大量の卵の殻!

15個くらいの卵の殻を捨てるとゴミになるし…なんとか、活用できないかなと思って調べてみました。

卵の殻は掃除や洗濯などに活用できるってご存知でしたか?

ドレッシングなどを入れていたビンは油がべっとり、洗剤で洗うのが面倒だし、手には油がつくし、こういったビン類の洗い物が苦手です。形状に合わせたブラシを使うのも面倒だし・・・

でも、卵の殻を入れてちょっと、しゃかしゃかするだけで取れてしまうんです。

卵の殻は洗って乾燥させておいて、卵の殻を細かく砕いて…

3分の1くらい水を入れる。そして、、フタをしてシャカシャカと振るだけ!

卵の殻が研磨剤の役目を果たしてくれるので、すみずみまで、落ちにくかった汚れがぴかぴかになります。

実際、やってみると、あまりにもきれいになるので、嬉しくなっちゃいます。

ガラス瓶だけでなく、ペットボトルや水筒も簡単にきれいになるんだそうです。

水筒って長細くて、手でこするにも届かないし、長方形の形状のスポンジって水はけが悪くて衛生的に心配だし、洗うのが億劫だったんですよね。

だから、卵の殻が代わりにきれいにしてくれるなら、こんなに嬉しいことはない!

しかも、洗剤を使わなくていいっていうのも地球に優しくてGOOD♪

これからは、卵の殻は捨てません。

栄養素も高くて、殻も活用できるなんて最高ですよね!

あぁ、これではまるで主婦日記ですね。

たまにはこんなのもアリかな。

ということで、今日はこのへんで!

卵の殻は漂白にも使える!

大量のゴミになる卵の殻・・・これをなんとか、他のことにも活用できないかな?
と考えて、色々調べてみたら、色んなことに使えることを発見しました。
他にもぞくぞくと出てきました…

台所や食卓のテーブルふきん、床掃除の雑巾。こういうった汚れたふきんを洗うときも、たまごの殻が大活躍。漂白剤を使ってしまうと、液体を流したときに、環境破壊に繋がってしまいます。洗剤は体にもよくないし、地球にもいい影響がない。なるべくなら、避けたいですよね。卵の殻を使うとふきんを漂白することが出来るんです。

方法は簡単。
卵の殻と漂白したいふきんを鍋に入れて、沸騰してから10分ほど煮ます。それだけで、びっくりするほど、きれいになるんだそうです。

沸騰したお湯でグツグツと煮ることで「煮沸消毒」もできるから、殺菌・消臭効果もありますよね。
ポイントが、卵の殻はをかく砕かずに割った時のままの状態で煮ること、らしいです。炭酸カルシウムが熱に反応し鍋のお湯がアルカリ性に傾くので、煮沸消毒と同時に黄ばみを抑えて漂白をすることが出来るんだそうです。

そして、たまごの殻は、泥よごれもおとしてくれるんだそうです!
卵の殻って、表面を触るとザラザラとしているじゃないですか?
それが、ポイントで、このようにザラザラした表面を、さらに細かく砕くと、「洗剤の汚れを落とす力」と「表面のザラザラが研磨する力」の合わせ技で、泥汚れなどの頑固な汚れを面白いくらい落としてくれるんだそうです!すごい発見!
殻が研磨剤の役割をしてくれるんですね〜
勉強になるなぁー

スニーカーとかの汚れも、スニーカー用洗剤と一緒に細かく砕いた卵の殻を混ぜると、面白いくらいよく落ちるそうですよ〜

コーヒーや茶渋がついてしまったマグカップには、ステインがついてしまって、黒ずんでしまうのが、悩みでした。

漂白剤や洗剤は手も荒れるし、あまり使いたくないし・・・

でも、この方法なら、環境に悪い洗剤も流す必要もないし、手間も省ける。

なにより、楽しく洗い物ができるのがいいですよね。 

誰もが得をするフェアなエコシステム

あまってしまった食材を捨てないためにあみだされたアイディア。
より効率的に、それぞれの団体が本当に求めている食品を届けられるしくみでした。

では、、具体的イどんなしくみになっているんでしょうか?
そのしくみはいたってシンプル。「Tesco」の各店舗がその日に余った食品をアプリへ入力すると、
登録している慈善団体には近くの支店から、余っている食品のリストが届きます。
慈善団体は、そこからほしいものだけを選んで受け取ることができるのです。
そして慈善団体はそれを食事として、食べるものを必要とする人たちに提供するのだそう。

すごい、、、なんて無駄がないんでしょう。
要は、余ったものをほしい団体がアプリを通じて確認して、ほしいものを選択できるというシステムなんですね。
これなら、いっぺんに贈られた食材が、ニーズに合わずに結局、捨てられてしまったなんてことにならないんです。

「Tesco」はすでに14店舗でこのプログラムを実験し、6ヶ月間で22トンの食品を寄付、5万食もの食事を提供したのだとか!

すごい!!これは、本当にみんなが幸せになれる仕組みですよね。
食料が本当に必要としている人がいて、破棄される食材があって、それをなんとかしたい業者がある。
その間をアプリがつないでくれて、お互いのニーズを満たしてくれる。
だれも、損をしないし、フェアですよね。

業者は団体にに食品を寄付をするだけではなく、スーパーマーケットと慈善団体がアプリを通してつながって、
余った食品を通して地域の人々に貢献するというこのプログラム。
日々の食料確保に悩む貧困状態の人々とのコミュニティ形成にも役立つので、
今後、世界のモデルケースとなることも期待できそうです。
日本でも是非、取り組んでほしいシステムですよね。
何人もの人が食べるものがなくて亡くなっている中で、このシステムがあれば、景気もあがるかもしれません。。
こういう海外のシステムをどんどん取り入れて、世界全体がECOに関心が向くようになったらいいですね。